北九州マラソンに向けて、
残り数週間のトレーニングをどうしようかと思ってる折、
本城陸上クラブの監督 中尾さんにアドバイスして頂ける運びになりました。
クラブの社会人の大半は土、日曜に練習するので、
月曜は自主練見たいな日。
来てる人は適当にジョグしてる中、
僕の目標が3時間半を切る事だと聞くと
マンツーマンでペース走してくれる事に。
恐縮してると、「いや、ジョグみたいなもんですから。」と、
キロ5分ペースでハーフを付き合ってくれました。
15キロまではきっちりペースを守り、
残り5キロを5秒ずつビルドアップ。
ラストは4分半。
時間をきっちり決めて走った事がなかったし、
自分ではピッチと思ってた走り方はぜんぜん違ってたり、
腕振りから、リズムの取り方や、
レースの組み立ての話から、
給水の取り方まで、
事細かに教えて頂きました。
1月中に、
3度本陸にお邪魔しましたが、
めちゃめちゃ勉強になりました。
中尾監督ありがとうございます!(^^)v