1953店長の趣味や興味があることのお話し
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熊本城マラソントレーニング その2

1月30日

若松北岸コースを新たに練り直し、

42.5kmにコース設定。



午前8時に自宅を出発。

昼までに帰って来るのが目標。


少々風がありましたが、気持ちよい天気。


今回は、途中で写真なんか撮らずに、タイムとペースに集中して、

きっちり走るつもり。




あまりにも空がきれいなもんで、

ちょっとだけ撮りました。(笑)

まずは、18㌔地点岩屋海岸付近
f0220089_19505177.jpg


脇田、グリーンパーク方面へ向かってるこの辺りはサイコーに気持ち良かった。

次に、有毛交差点へ向かう直線
f0220089_1955883.jpg


この辺は28㌔地点で、向かい風でめちゃ苦しくなり、気分転換にパチリ。

最後は、洞北中方向で33㌔位
f0220089_19583325.jpg


正面かなたに皿倉山が見え、あと10㌔くらいかなーなんて思いながらも、

腹はへるし、足は痛むし、腰まで痛くなって、

泣きがだんだん入ってきた頃。

しかしながら、ちょうど追い風で風に押されなんとか走ってる感じ。


本城を過ぎ、三菱マテリアルの工場を左手に見ながら、37、8㌔くらいのところで、

もうあちこちがかなり痛い。

『無理するとどこか痛めるんじゃないか?』とか

『42㌔にこだわらず、ショートカットして早く帰った方がいいんじゃないか?』とか、

きつい時って、そんな事しか頭に浮かばない。

結局ヘロヘロながらも予定のコースを選択

家まで、あと1㌔くらいのところで、

右足の人差し指にマメができそうな気配が・・・


良かったのは天気だけで、

今回も、つらい42.5キロでした。^^;
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by sgarrs0522 | 2012-01-31 20:07 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

美味しいワイン1000円から3000円未満編

いつも、走る事ばっかり書いてるので、

たまにはワインについて。


先日、研究会の新年会で

ワイン好きな会員さんが、

「安くて美味しいワインってのを探すのは結構難しい。」

と、言ってました。

確かに安いワインはたくさんありますが、その中で『当たり!』ってのは少ないですね。



そこで、今まで飲んだ中で、

僕が勝手に、安くて美味しい『当たり』ワインと思ってるものを紹介しましょう。


まずは、イチ押し!

カルフォル二アのカレラ
f0220089_2050275.jpg


カレラはミルズ、セレック、ジャンセンなど、1万円以上の物もありますが

写真のピノ・ノアール セントラルコーストがネットで、2300円ほど

この値段でのピノ・ノアールでは最高だと思います。


それから、カレラと同じくらいのお勧め

オーストラリア トルブレック・ウッドカッターズ。

これも値段は、2300円前後

トルブレックも、ラン・リグ、レ・ザミ、などいろんな種類があり、大体3万円前後します。

それから考えると格安で激旨。

オーストラリアのシラーは当たりが多いので大好き。


同じ価格帯で、

イタリアのモンテプルチアーノ・ダブルッツォカサーレ・ヴェッキオ(2005)ファルネーゼ 

ネットで1800円くらい。 イオンのカルディコーヒーにも置いてあり2000円ちょっと。


安いといえば、チリワイン。

コノスルやモンテスでいいものがたくさんありますが、

お隣のアルゼンチン クロス・デ・ロス・シエテ[2002]がお勧め
f0220089_1539847.jpg

『安い』と言えるか微妙な値段で、2800円前後。 


ボルドーから1500円前後で、

シリウス・ボルドー・ルージュ 2005

シャトー・オー・グリニョン 2008
f0220089_20312715.jpg


南仏から、バロン・フィリップ・ド・ロートシルト・カラバス・ルージュ 2007 約2000円で、

これもなかなか良かったです。



最近、お友達家族との食事会で飲んだイタリアワイン2本ととボルドー1本

1500円前後くらい。

f0220089_17334183.jpg


左のキャンティーは、キャンティーらしからぬ、しっかりとしたボディー。

真ん中のが個性的で良かったです。

イタリアは特にぶどうの品種が死ぬほどあるので、

掘り出し物を見つける楽しみがありますね。


いつも飲む前に写真を撮ってる訳ではないので、

写真の無いものが残念。

まだまだありますが、とりあえずこれくらいにしときましょう。


ぜひ、お試しあれ!(^^)/
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by sgarrs0522 | 2012-01-24 17:38 | ワイン | Trackback | Comments(0)

17年ぶりのフルマラソン

昨年11月、飲み会での「瓢箪から駒」のような話から、

今年2月、熊本で行われる『第1回 熊本城マラソン』に出る事になりました。


フルマラソンはNYCマラソン以来の17年ぶり。

「ほんとに出れるんかなー?」 なんて悠長に構えてたら、

今年に入ってエントリーできてることが判明。

レースまであと1ヶ月しかないので、

時間がある時にできるだけ距離をと、

昨日走れるだけ走ってみました。


コースは、去年の夏『どこまで走れる会』で友達と走ったコース。


午前8時、最近お気に入りのコンビ二強盗ルックで自宅を出発
f0220089_1640223.jpg


目標はキロ5分ペース

5km地点本城団地
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25分ちょっと過ぎ。

10km地点頓田貯水池横
f0220089_16415936.jpg


52分くらい。

もうこの時点でキロ5分なんてのが無謀だった事がよく分かり、ペースダウン。

また、若松って気候がちょっと違って寒いですね、

暑くなって一度脱いだウィンドブレーカーを着る為に止まったり、

ニット帽やマスクを脱いだりかぶったり。

15km地点安屋
f0220089_1845270.jpg


20km地点芦屋山鹿
f0220089_16524630.jpg


走り始めてからすでに1時間55分経過。

キロ5分どころか、6分ペース。

おまけに、右ひざと左足首が痛み出すし・・・

「波津まで走れるんかなー」とか思いながら

芦屋の海岸線へ。

写真がボケていたので載せてませんが、

心配だった海からの北風はほぼ無くそんなに寒くも無い

ちょっとテンションがあがって、なんとか波津に到着。
f0220089_17164693.jpg


30kmでタイムは2時間54分。

夏と比べて、たった6分しか違わない事にガッカリしながら折り返しました。


それからの辛い事!

風が無いと思ってたら、追い風だったみたいで、

思いっきり迎え風。

寒いし、前に進まないし、足は痛いしの三重苦。

でも、最低でもフルマラソンの距離は走ろうと、

40km付近のローソン目指して頑張りました。

ローソンで豚マンとホットのエナジードリンクを飲んで生き返り、

かみさんに頓田まで迎えに来てもらって、

結局この日の走行距離は47,5km。

休んだ時間を除いても、4時間50分。


このままじゃ、4時間切るのも難しい

11、12月走ってないもんなー、飲んでばかりいたし・・・ --;


うーーーーむ

周りに『3時間半は切る!』と豪語していたあの自信はどこからきてたのか?

どう考えても、ほぼ夢物語。



あと1ヶ月、地道に走るしかないんだろうけど、

どなたか、いい練習方法があれば教えて下さい!(^^;)
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by sgarrs0522 | 2012-01-17 17:30 | スポーツ | Trackback | Comments(2)

結婚式

昨日、親戚の結婚式に行ってきました。

お庭が大変美しい、小倉の某ホテル。

『街中にこんな庭が!』と初めて見た時は驚きました。


神前式を庭で行います。
f0220089_14193832.jpg

白無垢がとても綺麗でした。


披露宴でスクリーンに映し出される、

新郎新婦の子供の頃から今に至る写真を観ながら、

自分の娘達の事をつい考えてしまい、

なんとも言えない気持ちに。



正月だからか、鏡開きをしてたる酒が振舞われました。

樽の木の香りのする清酒は旨いですね。



2次会の終りからの記憶が飛び飛びで、

今日は仕事がめちゃめちゃきついです。
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by sgarrs0522 | 2012-01-10 14:29 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)

寒ぶっ!

4日、朝から雪が舞ってる中、

そーとー寒かったのですが、Tレックスと走る約束をしていたので、

イモ引くわけにもいかず、  (訳 びびって約束を違えるわけにもいかず)

落ちぶれたアルペンスキーヤーとコンビニ強盗のようなカッコで、畑貯水池へ。
f0220089_13491887.jpg

彼は、週末鹿児島の指宿で行なわれる、

『菜の花マラソン』にエントリーしていますが、

( ちなみに、去年の夏『どこまで走れる会』で一緒に走った
                     鹿児島の龍一くんも『菜の花』走ります )

相変わらずひざの調子が悪い様子
f0220089_1349545.jpg


彼の家から畑貯水池まで約2キロ
f0220089_13501713.jpg

すでにひざにキテル(笑)

貯水池の外周が約5キロ
f0220089_13503813.jpg


途中の風景 なかなか良いです。
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帰り道、立派なぶな?の木が。

ツリーハウスを作ったらよさそう。

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結局12キロ走った時点で、彼のひざが痛み出したので、

無理しないように練習終了。

はたして、本番はいかに!?

がんばれTレックス!

アンド、龍一!!(^^)/
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by sgarrs0522 | 2012-01-05 13:51 | スポーツ | Trackback | Comments(3)

2日 初乗り

元旦は日の出を見ることはできませんでしたが、

次の日、一瞬だけ太陽が顔を出してくれました。
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毎年、2日は田川のかみさんの実家へ行きます。

この日の夜、黒崎で八高の友人達との飲み会があるのでとんぼ帰りする予定。

その為に、バイクを車に積んでいきました。

遅くなると冷えるので、

3時過ぎに田川を出発。

2012年のチャリ初乗り。
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写真は田川直方バイパスから星が丘方面への裏道に入ったところ。

元旦夜から、田川方面は雪が降り、

次の日もぎりぎりまで雨が降っていたので、

路面が心配でしたが、

まあなんとか、日が暮れる前には無事帰り着きました。


夜集まったのは、八高の友人5人。

いつものメンバー以外に、卒業後初めて一緒に飲む友人が2人いて、

もっと早く会う機会があればよかったのにと、

つくづく思った楽しい夜でした。

写真を撮るのをすっかり忘れてたのがとっても残念。



友達の飲むの、最高だね!(^^@)b
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by sgarrs0522 | 2012-01-05 13:47 | スポーツ | Trackback | Comments(2)

2012 元旦

明けまして
おめでとうございます

仕事、趣味ともに頑張りますので
本年もよろしくお願い致します!(^^)/

みなさんにとっていい年になりますように!!!



初日の出が見れなかったのが残念。

この日、娘達と走りたかったのですが、

長女は練習を兼ねた初詣があるそうで早朝から出かけたので、

次女を連れて走り染め
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今年、ランに関しては記録重視で頑張ります!



オマケ  お父さんストラップ正月仕様 
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by sgarrs0522 | 2012-01-01 14:30 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)