1953店長の趣味や興味があることのお話し
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なんでそんなに・・・

レースの次の日休みだったので、のんびりするつもりでしたが、

畑、走って来ました。
f0220089_11121793.jpg


かみさんも10キロ走るというので、

それに付き合って2周ちょっと12キロ走りました。

おかげ様でふくらはぎの痛みが一段とひどくなり

かなりのダメージ。(バカ)


なぜ、そんな無理をしたのか?

レースのリハビリならウォーキングでも良かったのに・・・



実は、前日のレースであるひとに負けました。

MRCのメンバー

ひそかにライバル視している女性ランナー

レースは中盤まで抜きつ抜かれつでしたが、

4周目に入ったところで、完璧にぶっちぎられました。(泣)


それだけならまだしも、

ひとがゆっくり休もうと思ってたその日に、

彼女は午前中15キロ走って、
昼から仕事に出たそうな。



負けん気だけはいっちょ前の僕

なぜ走ったのか?お分かりだと思います。

が・・・

やっぱ無理はするもんじゃありませんね。 (T T)
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by sgarrs0522 | 2013-10-25 11:24 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)

のおがた水辺マラソン

1年半ぶりのフルマラソン。

遠賀川の河川敷10キロを4周回する修行のようなレース。

好んでは走りたく無いコースですが、

フラットなのでペース走やタイムアタックの練習としては

とってもいいレースでしょう。


台風の影響で、雨が心配されてましたが、

当日は快晴。

気温が少し高めでしたが、風もそんなに強くなく、

まずまずのコンディション
f0220089_1047098.jpg


フルの参加者は男性220名、女性25名。

ハーフ男性544名、女性120名となかなか盛況でした。


午前10時 909人が一斉にスタート

始めの10キロを52,3分で入って、その後少しずつペースを上げ

キロ5分ペースを終盤で維持して

3時間半を切るのが目標。


結果はこのとおり
f0220089_10572924.jpg


42,195キロを4等分してラップタイムが出てますが、

1周目ちょっと突っ込み過ぎて、2周目いい感じ。

3周目から遅れだし、4周目は地獄でした。(笑)


なんとなく行けそうな気がしてたんだけどなー・・・


30キロ過ぎてからタイムを落とさないトレーニングって

どうしたらいいんだろね?
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by sgarrs0522 | 2013-10-25 11:05 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

組合のバスハイク

先日、理容組合のバスハイクなるものに参加して来ました。

この歳になると色々お付き合いが出来てくるもんです。

バスに乗って出かけるのってどれ位ぶりだろ?


朝、8時に黒崎集合、まずは福岡のアサヒビール工場へ、

バスガイドさんの挨拶もそこそこ、酒盛りを始める親父さん達。

水割りの焼酎が入ったペットボトルを渡され、

最初の目的地に着く前に、ベロベロになりそう。(笑)


行き先は、まずアサヒビール工場。

次に明太子の福太郎、そして和菓子の石村萬盛堂。

どれも工場見学なのですが、

ビール工場ではつまみを、他もお土産を売る為だけのツアーかな。^^


その後日田へ向かい食事&宴会。

屋上で風呂に入れました。
f0220089_10445152.jpg


天気が良かったので、とっても気持ちが良かった!

その後、おじさんおばさん達が宴会のカラオケで盛り上がってる間、

僕は日田の町を散策して、

それなりに、有意義な一日になりました。



めでたしめでたし・・・^^
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by sgarrs0522 | 2013-10-16 10:45 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)

2時間ラン

今月20日にある、のおがた水辺マラソンの練習に、

芦屋~津屋崎手前くらいの30キロトレーニングをするつもりでしたが、

寝坊してくじけたので、

芦屋を出発、波津方向に1時間走って、戻ってくる2時間走に変更。

家を出た時は風も強く、今にも雨が降りそうだったけど、

海岸はとってもいい天気。
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気持ちいいー、と思いながらあっという間に1時間過ぎ

芦屋へUターン

すると、びっくりするくらいの向かい風。
f0220089_20361992.jpg


どーりで、行きは気持ち良かった訳だ。

追い風って気が付かんもんやね。

帰り道の苦しいこと。 

当然2時間ではたどり着かず

風のおかげで、大変いいトレーニングになりました!(泣)
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by sgarrs0522 | 2013-10-10 20:28 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

お店のレクリエーション

9月30日 お店のスタッフと練習会のメンバーで恒例のレクリエーション。

今年は若松のレーシングカート場へ。

10分練習走行して10分休憩

10分タイムアタックをして10分休憩

その後10分のレース。

ポールポジションはもちろん俺。
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まあ、年の功って奴ですか。(笑)

レースはみんながミスばかりしてくれるので、
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結果、ポールtoウィン。
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やっぱ、年の功ですかね。(大笑)
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その後、すぐ近くのとと市場にてバーべキュー。
f0220089_16433026.jpg


準備なし、その場で買い物してバーベキューが出来る

で、そこそこリーズナブル。

レーシングカートも楽しかったし

若松、いいところです。^^
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by sgarrs0522 | 2013-10-05 16:22 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)