1953店長の趣味や興味があることのお話し
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本城陸上クラブ

北九州マラソンに向けて、

残り数週間のトレーニングをどうしようかと思ってる折、

本城陸上クラブの監督 中尾さんにアドバイスして頂ける運びになりました。


クラブの社会人の大半は土、日曜に練習するので、

月曜は自主練見たいな日。

来てる人は適当にジョグしてる中、

僕の目標が3時間半を切る事だと聞くと

マンツーマンでペース走してくれる事に。


恐縮してると、「いや、ジョグみたいなもんですから。」と、

キロ5分ペースでハーフを付き合ってくれました。

15キロまではきっちりペースを守り、

残り5キロを5秒ずつビルドアップ。

ラストは4分半。


時間をきっちり決めて走った事がなかったし、

自分ではピッチと思ってた走り方はぜんぜん違ってたり、

腕振りから、リズムの取り方や、

レースの組み立ての話から、

給水の取り方まで、

事細かに教えて頂きました。

1月中に、

3度本陸にお邪魔しましたが、

めちゃめちゃ勉強になりました。


中尾監督ありがとうございます!(^^)v
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by sgarrs0522 | 2014-01-20 16:34 | スポーツ | Trackback | Comments(1)

我ながらよく走った正月休み

毎年駅伝観ながら飲んだくれてるお正月

今年も当然がっつり飲みましたが、ランも頑張りました。

なんせ、北九州マラソンがあるからね。^^


元旦 初詣ラン

近くの神社へ カミサンつれて約7キロ。
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次の日はカミサンの実家田川まで、

福智山麓を通って32.2キロ。
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途中、何度か道を間違えてきつい思いをしたけど、

なかなかいいコースでした。
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香春岳が見えだすこの辺が30キロちょい。

脚はまだ残ってる感じで、

ラストの2キロのタイムが1番よかったです。(^^)v
f0220089_11464123.jpg

そして迎えた正月休み最終日、1月4日のラン。

その名も

『布刈神社から、どこまで家に近づける会(かい?)』

このネーミング、どこかで見覚えが無いでしょうか?(笑)

数年前の夏、『どこまで走れる会(かい?)』をしようと言い出した

そのくせ、本人は10キロくらいでギブしたあのTくん。

彼の企画です。


今回はどこまで行けるのやら。^^
 
f0220089_12090355.jpg
せっかくだからお参りもして、

布刈神社を朝9時過ぎに出発。
f0220089_12091919.jpg
小倉へ向かって199を南下。

北九州マラソンのコースなのでランナーが大勢いました。

小倉に入った辺り10キロ地点でコンビニで休憩、

Tくんまだ元気。

小倉に入ってから小倉南区に向けて南下。

北方の競馬場が見え出した辺りで、

Tの脚に変化が。
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ちょっとやばくなって来たのでこの辺で休憩。
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なにがなんでも、合馬までは行こうと
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つりそうな脚をフレッシュな脚に交換が出来たらいいのにとか、

走るの歩くのがあんまり変わらんとか、

折れそうになる心をべらべらしゃべって紛らわせ、

散歩してるおじいさんにどんどん迫られながら

ここを抜ければ合馬はもうすぐ。
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そんなバカバカしいトークの力でなんとか合馬到着!

距離25キロ

ここでTくんギブ。
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この一年全く走らず犬の散歩しかして無いという彼。

相変わらずランをなめてますが、今回はわりと頑張りました。


そんな彼を見捨て

河内でTの救出に向かう彼の嫁さんの車とすれ違い、

河内~大蔵~帆柱~自宅 43.4㎞でゴール。

時間は4時間半くらいかな。


今年はお休みの間中、ずっと天気が良くて、

大変気持ちのいい練習が出来ました!


北九州マラソン 絶対3時間半切るぞ!!!(^^)/










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by sgarrs0522 | 2014-01-10 12:36 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)

A HAPPY NEW YEAR!

2014年 明けましておめでとうございます


仕事
プライベートな時間

一分一秒を大切にしながら

全力

今年も頑張りたいと思っております。



皆様 心より 今年もよろしくお願い致します!
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by sgarrs0522 | 2014-01-01 00:01 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)