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1953店長の趣味や興味があることのお話し
by sgarrs0522
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ピザ作ってみた

休みのはだいたい走りに行くので

走ってる間の時間を有効活用しようと思い

早朝にピザ生地を作ってみる


まずは、強力粉とイーストと塩を混ぜ

水を加えて25分間練る
f0220089_16155188.jpg
次に濡れ布巾に包んで少し寝かせる
f0220089_16095230.jpg
強力粉が少ししかなかったので

今回は3枚分
f0220089_16095933.jpg
ケースに入れて
f0220089_16100830.jpg
6時間掛け発酵させる



その間

河内に向かって走る

八幡中央高校の上あたり

遠くに若と大橋が見える
f0220089_16223036.jpg
大蔵へ向かう

かすかに関門大橋も見える気がする
f0220089_16223403.jpg
河内着 メガネ橋
f0220089_16224101.jpg
反対側はかなり干からびてる

こんなの今まで見たこと無かった


f0220089_16224891.jpg
ちょっと前は菜の花が咲いてました(笑)

実は最近の事ではなく

去年の秋から冬にかけて貯水量は減っていた

ここまで酷くは無かったけどね

一ノ瀬方面へ山を走る

この辺の田んぼの水は大丈夫みたい

緑が綺麗
f0220089_16225372.jpg
山の緑は色濃く夏みたい
f0220089_16225794.jpg
一ノ瀬を下り畑か瀬板で迷い

瀬板の森へ向かう

森の中ちょっと走って帰宅

だいたい30キロなり


夕方 お楽しみのピザを焼いてみた
f0220089_17370521.jpg
いちおうピッツァ・マルゲリータである

いや、ニンニクチップ入れたからちょっと違うか?

皿からはみ出たし、焼き方もイマイチだが

やはり、自前の生地は

美味い!(^^)v



by sgarrs0522 | 2019-06-25 16:33 | 食べたり飲んだり | Trackback | Comments(0)

千住 博 展

数か月前

臨済宗大徳寺派寺院「聚光院」の伊東別院の襖絵を

千住博が描くドキュメンタリー番組あり

とても面白く印象に残ってました


今回 高野山金剛峰寺の襖絵が

バーウォークで展示されていたので

覗いてみました
f0220089_12581091.jpg

彼は

ウォーターフォールで成功したのかな
f0220089_14251346.jpg
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f0220089_14252192.jpg
撮影可のコーナー


金剛峰寺の襖絵ですが

滝の間と山の間とがあり

滝の絵ももちろんいいのですが

空海も眺めていたであろう山々を意識したという

雲というか霧の中に浮かび上がるというか

何とも雰囲気のある山の景色が

素晴らしかったです



昔の作品も少し展示されていました

お金掛かってるなって感じ

そこまで感動的では無し













by sgarrs0522 | 2019-06-20 13:14 | 写真と絵画 | Trackback | Comments(0)

どこまで行けるか?皿倉トレイル

とあるきっかけで

皿倉~福智トレイルを案内することに

桃園を出発 皿倉山に登って福智方面へ

登りながら話を聞いてみると

阿蘇のラウンドトレイルとか秋吉台カルストトレイルとか

結構レースに出てる若者達でした

(若者じゃない人達も写ってるけど...)

今回は時間に制約があったので

行けるとこまで行く事に
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さすがに若者は強い

初めての皿倉でも普通についてくる
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皿倉平で山猫さんの団体に遭遇

トレイルする人結構いるもんだね
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権現山から一ノ瀬へ
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皿倉と福智の中間で引き返す事に
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それでも、合計20キロくらいは走ったかな?

若い子達と走るのは

新鮮で気持ちが良いね!







by sgarrs0522 | 2019-06-17 12:26 | スポーツ | Trackback | Comments(0)

宗像 四塚連山トレイル

『急登ばかりで 走れない』『トレイルじゃなくて山登り』

そんな噂の宗像 四塚連山

どんなもんか行ってみました

6月4日 JR赤間駅で降り

福岡教育大学の裏にある城山(じょうやま)へ

ここから成田山不動寺がある湯川山への縦走が今日のルート
f0220089_10490500.jpg
城山への登り口はこんな感じ
f0220089_10493814.jpg
ずっと階段

このふもとに水場があり、水分補給をするつもりだったけど

人が多くて時間が掛かりそうだったので止め

この日は火曜日だったのですが

登ってる人の多い事!! 人だらけ

歩きで一気に山頂へ
f0220089_10530976.jpg
次は金山
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終点の湯川山まで、標識を見ても10キロちょい

この時点では気持ちは往復するつもりだった

トレイルはこんな感じ
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悪くないトレイルだけど走れるところは短い

まで大勢いた人が全くいない
f0220089_10554160.jpg
金山は南岳と北岳があり

標高は低いのだが、噂通りの急登

しっかりロープが張ってある

ロープが無いと下れないし登れない

だんだん四塚連山の厳しさが分かって来た
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足立山から戸ノ上、風師山のルートに似てるかな

4座目の孔大寺山
f0220089_11014550.jpg
ここまでで、2時間20分くらいか?

この時点で大問題発生

水が底をつきそう

それなりに持って来たつもりだったが足りない

城山の麓で給水しなかったバチが当たる

たまたま居合わせたおじいさんに

水場が無いか聞いてみたら

『無い』の事
でも、親切な方で水は虫刺され時に毒を洗い流せるよう

たっぷりあるから分けてあげるとの事

とっても申し訳なく、またとてもありがたかった

それにしても、蜂に刺される事なんて考えてもなかった自分に猛省

山をなめるとそのうち痛い目に合うな

途中の奇岩
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写真じゃ分かり難いけど

無茶苦茶下ってる
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そして登り
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湯川山の山頂手前に石垣があった
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3時間ぎり切ったくらいで到着

晴れてたら沖ノ島が見えるらしい
f0220089_11445561.jpg
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今回のトレイルは全くの準備不足

四塚連山を完全になめてた

水切れを言訳に下山する 

往復するには準備と根性が足りなかったと反省しつつ

海岸線を芦屋に向かって走る

遠くに孔大寺山と湯川山見える
f0220089_12004746.jpg

距離23.5キロ 3時間51分のランでした!





by sgarrs0522 | 2019-06-07 10:43 | スポーツ | Trackback | Comments(0)